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Calcolo Calorie Bruciate
* Utilizza il punto per il decimale
Calcolo Calorie Bruciate
É ormai fatto noto che la diminuzione o l'assenza di attivita' fisica nella vita quotidiana di una persona costituisce
uno dei principali fattori legati all'aumento di alcune malattie cardiovascolari come diabete e ipertensione, ma
anche possibili dolori ai muscoli e alle ossa.
I benefici conseguenti l'attivitá fisica di qualsiasi genere, che va
dalla semplice camminata a quella svolta quotidianamente per professione, sono assolutamente certi e dimostrati da una
serie di studi effettuati in tutto il mondo da scenziati e professionisti della salute ormai da parecchi anni.
Molti di questi studi hanno permesso di affermare che un'attivitá fisica regolare, data da 20 o 30 minuti di camminata
o da una leggera corsetta fatta quasi tutti i giorni, assicurano un certo benessere psichico e fisico. Una quotidiana attivita' fisica abbassa inoltre di molto
i rischi di malattie legate alla sedentarietá.
All'attivitá fisica é legato il consumo di calorie che permette all'organismo di mantenere un certo equilibrio tra
apporto energetico incamerato quotidianamente attraverso l'alimentazione e l'energia spesa dal nostro corpo per
mantenere attive le proprie funzioni vitali.
Il calcolatore calorie bruciate permette di calcolare il dispendio calorico dovuto a diverse attivitá fisiche che é possibile scegliere
dal menu a tendina presente nel form del calcolatore. Devi solo inserire il tuo peso, i minuti di attivitá da svolgere e selezionare
uno sport; il calcolatore mostrerá in un attimo il numero di Kilocalorie consumate.
Come si puó notare dal form del calcolatore, l'unico dato richiesto relativo alla struttura fisica della persona é
il peso. Questo, peró, é costituito da diverse parti quali massa magra, massa grassa, apparato osseo ecc. le cui
percentuali, a paritá di peso, possono variare notevolmente da persona a persona.
É infatti certo che la massa muscolare
durante l'attivitá fisica, cosí come in condizioni di riposo, causa un dispendio calorico maggiore della massa grassa,
per cui, una persona molto muscolosa oppura molto grassa, a paritá di peso, potrebbe vedere il dispendio calorico
calcolato con questo strumento piú o meno 'inesatto'.
Tuttavia, per tutte quelle persone che presentano percentuali corporee nella norma, il risultato ottenuto dal calcolatore
puó assolutamente ritenersi 'attendibile'.
DISCLAIMER
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